Szeretettel köszöntelek a EGY CSEPP közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
EGY CSEPP vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a EGY CSEPP közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
EGY CSEPP vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a EGY CSEPP közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
EGY CSEPP vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a EGY CSEPP közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
EGY CSEPP vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Egyen meg egy almát naponta!
Sok igazság van abban a mondásban, hogy naponta egy alma az orvost távol tartja. Az alma, mely egész évben nagy választékban és könnyen elérhető, nemcsak ízletes, hanem egészséges is. Lássuk, mik az előnyei!
Sok rostot tartalmaz
A rost segít az emésztésben, ezen kívül teltségérzetet okoz, így az egészséges testsúly megtartását is segíti.
Szívvédő hatású
A rostokban gazdag alma a koleszterin szintet is karban tartja, meggátolja a plakkok képződését az érfalakon, így véd a szívbetegségek ellen.
Gazdag antioxidánsokban
A szabad gyökök káros hatása ellen az antioxidánsok védenek, melyek ugyan valamennyi gyümölcsben és zöldségben megtalálhatók, de az alma különösen gazdag quercetinben, ami kiváló immunerősítő is.
Védi a szemet
Még a szürkehályog ellen is védenek az erős antioxidánsok.
Alacsony a kalóriatartalma
A fogyni akaróknak kiváló, ha almát esznek, kevésbé kívánják az édességet.
Jót tesz a májnak is
Sokan követik a divatos méregtelenítő kúrákat, pedig az egészséges máj el tudja végezni a feladatát, az alma pedig segíti ezt a folyamatot.
Könnyebb lesz az edzés
Egy almától még nem fog könnyebben menni az edzés, de az alma segíti a tüdő oxigénnel való ellátását, és fokozza az állóképességet.
Válogassunk hát kedvünkre a számtalan különböző színű, ízű és fajtájú almák közül, ha rendszeresen fogyasztjuk, a kedvező hatás nem maradhat el.
Forrás: Amerikanki
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!